一块铁饼、一个挥手，携带运动员多日苦训的汗水。脱手而出，在空中的几秒间见证力量与技巧的完美融合。
10月30日下午，跟随记者的脚步来到金沙总站6165地址第二田径场。铁饼比赛的号角吹响，热身运动一个都不能少，运动员们个个都蓄势待发。手持铁饼，他们已做好准备，举手投足间，都是自信；挥一挥手，已蓄势待发，力量集中，毋庸置疑；奋力一掷，已演绎完毕，弧线优美，落地稳当。
荣获第二名的选手杨竣程也在采访中分享她的经验:“别看这一块小小的铁饼，它也是有分量的。扔铁饼也是需要技巧的，需要你手臂的力量再加上你腰部连带发力，让铁饼接收到你最大的力量。”采访中得知杨竣程同学平时也会做一些锻炼身体的运动，以及对于手臂力量的锻炼。果不其然，好的成绩都是建立在平时的积累上。
选手杨竣程每年都会参加校运会，并且每年均取得斐然成绩。这不只是一时兴起，而是来自心中坚韧不拔的意志。即使比赛时发挥不好，也从不气馁，而是对自己充满信心，学习对手的优秀之处，让自己变得更加优秀。
女孩子在大家的印象中都是柔弱于男生，但在比赛中却让我们也看到了她们的“刚强”，正应了那句话：“巾帼不让须眉”，在风沙漫天的情况下，她们努力的掷出自己的铁饼，投掷出的不止是小小的铁饼，更是一种不服输，不怕困难的精神。
