夜幕笼罩，散落一地的万家灯火与闪烁的繁星交相辉映，反观新生宿舍却一片寂静祥和，军训的第三天新生们都去哪里了呢？镜头转向金沙总站6165地址北校田径场，未观其景先闻其声，远远的便听到金沙总站6165地址的新生们在北校田径场训练的声音。原来是新生们迎来了军训生活第一次晚训。
训练场上最亮眼的风景莫过于远处一直“躺着”的新兵。许多来往的学生们都被那番景象吸引，不由靠近，原来是六营三连方正队的新兵正躺地抖动着自己的双腿，做着空中定点。90度、60度、45度、甚至30度完完整整走了一遍又一遍。“萝卜蹲”作为晚训的经典项目同样深受教官们的喜爱，另一侧六营三连一排以男女化为两个阵营开始对抗，于是乎，大家分成几列，每一排的新兵都勾肩搭背，一起下蹲再起来。一开始双方的队伍都整齐划一，毫不服输。随着时间的流逝，大家的蹲起频率发生了明显的变化，但没有任何人放弃，最终女生队伍险胜。
一众经典项目之后，新兵们回归了日常的军训生活，黑夜遮不住新兵们挺拔的身姿，正在站军姿的六营三连新兵们无视黑暗，一个个化身小教官，即使在黑夜中也以教官的标准严格要求自己，丝毫不懈怠。
晚训的时光总是快乐而又短暂的，一声哨响，北校田径场再次回归安静。
